但是，沈御，却依然在努力。
直到，天色已经完全黑了下来，白长老才算是睁开了眼睛，他先是伸了个懒腰，然后，便回头看了一眼沈御。
那个红色的小小的拳头印记已经十分明显了。
白长老的唇角露出了满意的微笑，然后，才站在了沈御的面前：“沈御，疼不疼？”
“疼。”
沈御回头恭敬的回答。
“那你现在是休息，还是继续？”白长老紧跟着还提醒了一句，“按照我规定的时间来说，已经到了。”
“不休息。白长老，我想要在修炼一会儿，因为，我觉得，我的力量好像在发生蜕变，我不想在最后一刻放下。”沈御说完，便不等白长老说什么，径自回去打拳了。
白长老轻轻的长出了一口气，便重新回到了自己的大青石上面，以前，他有点不放心，当看到今天的沈御，他便彻底的放心了。
不知道过了多长时间，沈御终于传来了一声欢呼。
“好强悍的力量！”
沈御在不断的出拳的时候，也领悟了对于力量的精细控制。
到底怎么样，才算是力量的爆发！
在不动用兵器的情况之下，沈御觉得力量的集中爆发，威力是最大的，并不比灵气差，也同样的玄奥无比，沈御看着自己的那血肉模糊的拳头傻笑着。
当沈御的劲力增加的时候，这阵法并不再增强了，而且，他的拳头落点处，似乎出现了一片力量的空白，就好像这里什么都没有一样！
“看来，你有所领悟了。”
白长老的声音飘了过来。
沈御连忙来到了白长老的身边，把自己的领悟说了一遍。
白长老微微点点头：“你真的没有凝结气海丹田的迹象？”
沈御抹了一把汗，摇了摇头。
“你真的想要走体修的这条路？”白长老十分严肃的问道。
沈御的心底颤动了一下，原来，白长老也是认为自己是体修的，只不过，现在，他就算是想解释也解释不清，索性便点点头。
“白长老，现在，我还没有意思凝结气海丹田的迹象，而且，我现在的修炼，也并不输给灵修者，我为什么不坚持呢？”
“可是……，孩子，你用剑，你就想要成为一名剑修，要是没有丹田，剑修这条路，走不下去。”白长老为难的说道。
“白长老，世界上的事情，很难说，而且，我觉得我现在身上的力量，能够灌注到我的剑上面，丝毫不逊于剑修，所以，我想试试！”沈御坚定的说道。
他虽然没有说出断剑，没有说出断剑里面得到的斩苍剑诀，但是，沈御也是拿出了十分诚恳，把自己能说清楚的，全都告诉了白长老。
“你修炼的剑法，到底是什么？”白长老虽然问的慵懒，但是，语气中，却是带着探究的。
“到底叫什么，我也不知道，只不过是在玉带山深处得到了一个机缘，我当时也没有想别的，便修炼来试试，结果，就变成了这样了。”
虽然没有说出斩苍剑诀的名字，但是，沈御却知道，并不差这一个名字，因为斩苍剑诀的后面，他也不知道，说出来，能有什么用处？
“既然这样，本长老提醒你，你的这条路，可能比任何人都要难走，既然选择了，就走下去，不要忘了你今天的决心。”白长老最后，给你沈御这样说道。
沈御连忙跪倒：“白长老，弟子记下了。”
“从今天开始，你要是原意叫师父的话，我也勉为其难的答应了。”白长老似乎又回到了那个慵懒，且无求无欲的长老了。
沈御笑了笑：“还是等到我能够破解这个阵法再说，我不想您为难。”
“但是，这见面礼，还是先给你了！”白长老的脸色不怎么好看，他怎么感觉，自己好像被拒绝了，没好气的将周敬中给他的那一袋丹药扔给了沈御。
“白长老，这是……”沈御有点不相信炼药阁。
“放心吧，周敬中那个老狐狸，不会给你什么珍贵的丹药的，我当着他的面问你伤势，你说都是皮外伤，他自然会给你最便宜的治疗外伤的丹药了，拿去擦擦手吧，明天早点来，想要破解这个阵法，你还差得远呢！”
沈御看了看天色，天都已经快亮了！
但是，沈御却看着这个阵法出神了一会儿，因为，经过这大半夜的修炼，看似沈御一直是在用拳头去打，但是，他的头脑中，也是领悟了不少的战技，这些，还都是他在石人阵中学到的。
而且，他觉得，这个阵法中，好像也蕴含着这样的战技。
“你在这里愣什么神儿呢？”白长老的问话，打断了沈御的思绪。
“白长老，我能感受到，这个阵法里面，好像也蕴含着战技。”
“你这么快就能感受到？”白长老惊讶了起来。
但是，他马上也就没有那么惊讶了，因为，这个沈御，一直是出乎人的意料的，索性，白长老便冲着沈御点点头：“既然你感受到了，那么，我就告诉你，这阵法是个百宝库，基本上蕴含了云龙宗所有的战技。”
沈御的脸上，闪过了一丝惊讶，紧跟着，便跃跃欲试了起来。
当沈御开始出手，只是以自己的力量，跟这个战法中的所有战技交手。
这样一来，沈御的收获就是，他已经记住了很多的战技。
一直都快要到了去膳食阁的时辰，沈御才辞别了白长老。
当他来到膳食阁的时候，在膳食阁干活的弟子，已经陆陆续续的来了。
沈御依然是跟成州在一起干活。
“成州师兄，你自己的饭食为什么只剩下了这么一点点？”沈御偶然看到了成州的饭食，便突然明白这个师兄为什么这样面带菜色了，因为这么一点点东西，根本就不够吃好吗！
“沈御师弟，不要告诉别人，我有事求人。”成州有点无奈的说道。
“求人？跟你的饭食少了有什么关系吗？”沈御诧异的看着成州。
“我虽然积攒了一点修炼资源，但是，这不能随便用，我只好给那人加菜，我这就去送饭了。”成州并不想多说，便连忙用扁担挑着饭食离开了。
沈御自然也不多问，在云龙宗之中，底层的弟子可能就是这样生活着吧。
摇了摇头，沈御便也挑起了扁担，还是亲自给四姐沈千雪送去了饭食，还是放了一株上品灵草进去。
只不过，沈御却发现了一个问题，那就是，他们往各处送的膳食，居然没有白长老的份儿！
他觉得，这个问题，得自己解决，要是去问白长老，那就是自讨苦吃呢！
沈御并没有直接上绝命崖，而是绕过后山，来到了那石头人出现的地方，还是打了两只野鸡拎了上去。
在练功之前，先小心翼翼的给白长老烤了，他用白长老教给他的使用扇子的方法，这烤鸡还真是外焦里嫩，香酥可口。
沈御的心里不断的纳闷儿，难道，白长老对于火候的理解，真的是从考野山鸡中领悟出来的？！
果然吃货的能量是无限的啊！
弄好了两只烤鸡，沈御才来见白长老。
“白长老，弟子给您带来了两只野山鸡。”
来到白长老的跟前，沈御将烤好的野山鸡递了过去。
白长老顿时眉开眼笑，但是很快，白长老的笑容便收敛了起来：“我都告诉你了，要有酒，你不是忘了吧？”
沈御无奈的看着白长老：“膳食阁都没有给您准备膳食，这还是我自己打来的野山鸡呢好吧？”沈御真的有点捉摸不透这个老头了。
白长老很嫌弃的看了沈御一眼：“难道你就没有点零钱吗！”
沈御：“……”
真的要找这样一个师父吗？连弟子的零钱都算计？
“那个……，白长老，我有一个疑问，不知道……”
“有屁就放，你都这么说了，我还能拦着你吗？”白长老看也没看沈御一眼，便低头开始吃鸡了。
“云龙宗每一个主事阁的长老，都有膳食，为什么他们没有给您准备膳食？您的膳食，是怎么解决的？”
“我不过是在这里客居的长老，是云龙宗的宗主龙剑锋可怜我，让我在这里有个地方呆罢了，而龙剑锋又去闭关了，云龙宗的这些猴崽子，自然不会对我那么尊重了，我这里断粮已经好几年了。”白长老一边大嚼特嚼着鸡腿，一边说道。
这御眨眨眼睛，他终于明白，为什么，白长老见到烤鸡，比见到自己亲近多了。
“不过，这绝命崖曾经有很多的药材，我便把药材炼制成了丹药，用丹药来换吃的，不过，这几年的功夫，药材已经没有了，所以，那个炼丹炉我留着也没什么用，这不是给你了吗。”
白长老说着这些话的时候，并没有停下自己吃鸡的速度，似乎一提起这炼丹炉，好像想到了什么，抬头冲着沈御说道：“我吃饭的家伙都给你了，以后，你可千万不能忘了本长老的饭食，记好了。”